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导读1、腰部是胸部与骨盆和髂骨之间的结构,也是人体活动量较大的部位,也是容易受伤的部位。
2、腰部的损伤主要是腰肌劳损。由于腰部活动量大、范围广,容易造成肌肉牵拉损伤和疼痛,这就是腰肌劳损。还会引起腰椎退变,甚至椎间盘突出,引起腰疼或腿疼。
3、感觉或运动功能障碍等
4、因此,保护腰部尤为重要。为了减少腰部损伤,应注意运动的姿势,适量运动,注意休息,减少腰部损伤引起的相关并发症。
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