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即将迎来新学期,不少孩子出现“开学焦虑”。近日,中山大学孙逸仙纪念医院神经科心理门诊接诊了不少学生,这些学生希望趁着假期及时处理自己的心理困扰,以更好的状态迎接新学期。
孩子们从熟悉而轻松的家庭环境,迅速转换到紧张学习的学校环境,产生不适感在所难免。成年人在春节过后或小长假结束后上班,都容易产生“上班焦虑症”,何况还是心智不成熟的未成年孩子们。一些家长没有认识到孩子“开学焦虑”的严重性,认为孩子只是厌烦上学,甚至认为孩子是在装病,这就容易贻误救治时间,不仅影响孩子的学习,更会影响孩子的身心健康。
在欢乐寒假过后的开学季,对于孩子们可能产生的“开学焦虑”,家长应该有充分认识,并做好心理疏导。例如,不要给孩子施加太多的压力,别对孩子有过于严苛的要求,同时还要多与孩子沟通,了解孩子的内心感受,让孩子能轻松应对校园学习和生活。而在家里时,家长也要注意营造快乐和谐的家庭关系,对孩子不应过于溺爱,也不能让孩子完全与外界隔绝,缺乏社交能力,这样的孩子一旦步入学校过集体生活,往往就会很不适应,可能出现与同学难以相处,难以融入集体生活等问题。
而学校也应该负起相应的责任,营造一种快乐的学习氛围,给孩子们一个适应、过渡的“缓冲期”。上好“开学第一课”、广泛开展文体娱乐活动、循序渐进安排教学进度等都是可以借鉴的教育方式。不宜盲目使用“开学考”的办法,“强迫”学生收心。浙江、合肥等多地教育部门明确要求,严禁中小学“开学考”,允许学生缓交寒假作业等。这些做法值得借鉴,有助于孩子们将“开学焦虑”转化为成长动力。而对于那些显得郁郁寡欢、心事重重的学生,老师也要多加留意,对学生进行必要的心理疏导,与家长一起帮助学生走出心理阴霾。
让孩子接受学校教育,并不是让孩子视教育为畏途,奔赴应试教育的“战场”,而是要沉浸在知识的海洋中,寓教于乐,让他们能沉潜其间、流连忘返。所以,孩子出现“开学焦虑”,或是患上“开学综合征”,有可能不只是简单的暂时难以适应的问题,背后还可能存在教育方式方法、教育理念等深层次的问题。家庭、学校应该多加反思,从多方入手,综合施治,为“开学焦虑”开出快乐教育“药方”。
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